مقالات گروه:
آشپزی رژیمی
طرز تهیه انواع املت های رژیمی کم کالری برای لاغری
اگر در دوران رژیم هستید و به دنبال یک وعده غذایی مناسب میگردید، املت می تواند یکی از گزینه های…
طرز تهیه کوکی رژیمی برای ورزشکاران
دو ترفند برای داشتن یک رژیم موفق غذایی موفق وجود دارد. اولین مورد این است که محرومیت غذایی کمتری برای…
طرز تهیه اوتمیل های رژیمی ساده، سریع و خوشمزه
شروع روز با یک کاسه اوتمیل رژیمی خوشمزه انتخاب فوق العادهای است. به خصوص اگر رژیم کاهش وزن دارید و…
دستور پخت مرغ رژیمی ساده و خوشمزه
مرغ یکی از محبوب ترین غذاهایی است که می توان برای داشتن یک رژیم غذایی خوب و مفید از آن…
انواع غذای رژیمی برای لاغری سریع | لیست غذاهای کم کالری برای کاهش وزن
هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند کاهش وزن سریع و اصولی را تضمین کند. از طرفی نخوردن بسیاری از غذاها…
طرز تهیه نان جو دوسر رژیمی بسیار خوشمزه و مقوی
نان هایی که با انواع غلات کامل تهیه می شوند مواد مغذی بسیاری دارند و برای سلامتی ما مفید و…
دستور۶ مدل کیک رژیمی با جو دوسر پرک (فوق العاده خوشمزه)
اگر شما هم عاشق کیک و دسر هستید، اما به سلامتی و تناسب خودتان اهمیت می دهید، انواع کیک رژیمی…