مقالات گروه:

علمی

استروئید چیست بدنسازی

نقش استروئید در بدنسازی، انواع استروئید و فواید و مضرات

استروئید آنابولیک نوعی هورمون آزمایشگاهی است که شبیه به خصوصیات هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) ساخته شده است. تستوسترون هورمون جنسی…

تائورین چیست

تائورین چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ مزایا و عوارض تائورین

تائورین یک نوع اسید آمینه به نام آمینو سولفونیک اسید است که نقش های مهمی در بدن شما دارد، از…

لتروزول در بدنسازی

لتروزول چیست؟ موارد مصرف لتروزول در بدنسازی و عوارض جانبی

لتروزول برای درمان اولیه سرطان سینه در زنانی که یائسگی را تجربه کرده اند و درمان های دیگری مانند پرتودرمانی…

کراتین مونوهیدرات

کراتین مونوهیدرات چیست؟ مزایا، عوارض، و نحوه مصرف

تا چند سال پیش کراتین مثل یک سلاح مخفی پر از رمز و راز بود و بسیاری از ما فکر…

تاثیر کراتین در بدنسازی

تاثیر کراتین در بدنسازی | همه چیز درباره مکمل کراتین در بدنسازی

تاثیر کراتین در بدنسازی این روزها به یک موضوع مهم در دنیای سلامت و تناسب اندام تبدیل شده است. شما…

افزایش قد در بدنسازی

افزایش قد در بدنسازی | چه حرکاتی در بدنسازی باعث افزایش قد می شوند؟

افسانه ها و باورهای غلط زیادی در مورد بدنسازی وجود دارد. یکی از رایج ترین آن ها این است که…

نقش هوش مصنوعی در بدنسازی

نقش هوش مصنوعی در بدنسازی و تناسب اندام چیست؟

فناوری هوش مصنوعی (AI) انقلابی در صنعت تناسب اندام، مکمل ها و بدنسازی ایجاد کرده است. بدنسازان با کمک هوش…

عضله همسترینگ

عضله همسترینگ چیست؟ روش های تقویت و درمان مصدومیت عضله همسترینگ

عضلات همسترینگ سه ماهیچه بزرگ هستند که از پشت ران تا پایین کشیده می شوند و به کنترل باسن و…

تزریق آمپول تستوسترون

نقش آمپول تستوسترون برای بدنسازی، مزایا، معایب، و نحوه مصرف

اگر به دنبال راهی برای افزایش توده عضلانی خود هستید، تزریق تستوسترون می تواند راه حل مناسبی باشد. آمپول تستوسترون…

ویتامین های ضروری بدنسازی

ویتامین های ضروری بدنسازی‌ | مهم ترین ویتامین ها برای عضله سازی و ریکاوری

آیا به طور منظم ورزش می کنید اما در رشد عضلات خود پیشرفتی احساس نمی کنید؟ آیا دوران ریکاوری سختی…

درمان استرس با ورزش

درمان استرس با ورزش | اضطراب خود را با این ورزش ها کنترل کنید

می دانید که ورزش به بدن شما کمک می کند، اما آنقدر سرتان شلوغ است و استرس دارید که نمی…

درمان افتادگی پلک با ورزش

درمان افتادگی پلک با ورزش و راه های پیشگیری و درمان

افتادگی پلک ممکن است بیشتر به عنوان یک مشکل زیبایی به نظر برسد تا یک مشکل سلامتی، و اغلب اینطور…

تاثیر بدنسازی بر کوتاهی قد

آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ نکاتی که هیچ کس به شما نمی گوید!

بدنسازی در سنین پایین مانع از رشد کامل قد شما می‌شود یا در سنین پایین به ستون فقرات شما را…